إقرأ الموز بديلًا صحيًا لمشروبات الطاقة

 
جوعان؟ مرهق و قد نفذت طاقتك؟ تخطط لهجوم على الثلاجة؟ توقف!! موزة واحدة ستشبعك وتواصلك بنشاط و صحة إلى موعد الغذاء! .. فهو يمنحنا دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة ويساعدنا في التغلب على الكآبة و يمنح الموز الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج،
 
الموز بديلاً أكثر صحية عن مشروبات الطاقة  :

نصحت دراسة حديثة بتناول الموز بدلاً من مشروبات الطاقة لإحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم، تجعل الانسان أكثر قدرة على التحمل خاصة الرياضيين ومن يبذلون مجهود ويحتاجون تركيز.

وأوضحت الدراسة البريطانية أن الموز يتفوق على مشروبات الطاقة العادية ليس فقط لأنه يولد مستويات مماثلة لتلك الناتجة عن المشروبات الكربوهيدراتية، بل لإحتوائه على مواد سكرية بسيطة مفيدة أكثر للصحة. 

د . احمد المتعافي
الموز بديلاً أكثر صحية عن مشروبات الطاقة : نصحت دراسة حديثة بتناول الموز بدلاً من مشروبات الطاقة لإحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم، تجعل الانسان أكثر قدرة على التحمل خاصة الرياضيين ومن يبذلون مجهود ويحتاجون تركيز. وأوضحت الدراسة البريطانية أن الموز يتفوق على مشروبات الطاقة العادية ليس فقط لأنه يولد مستويات مماثلة لتلك الناتجة عن المشروبات الكربوهيدراتية، بل لإحتوائه على مواد سكرية بسيطة مفيدة أكثر للصحة. د . احمد المتعافي

أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2012/06/blog-post_614.html
المصدر © ثقف نفسك
الموز بديلاً أكثر صحية عن مشروبات الطاقة : نصحت دراسة حديثة بتناول الموز بدلاً من مشروبات الطاقة لإحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم، تجعل الانسان أكثر قدرة على التحمل خاصة الرياضيين ومن يبذلون مجهود ويحتاجون تركيز. وأوضحت الدراسة البريطانية أن الموز يتفوق على مشروبات الطاقة العادية ليس فقط لأنه يولد مستويات مماثلة لتلك الناتجة عن المشروبات الكربوهيدراتية، بل لإحتوائه على مواد سكرية بسيطة مفيدة أكثر للصحة. د . احمد المتعافي

أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2012/06/blog-post_614.html
المصدر © ثقف نفسك
الموز بديلاً أكثر صحية عن مشروبات الطاقة : نصحت دراسة حديثة بتناول الموز بدلاً من مشروبات الطاقة لإحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم، تجعل الانسان أكثر قدرة على التحمل خاصة الرياضيين ومن يبذلون مجهود ويحتاجون تركيز. وأوضحت الدراسة البريطانية أن الموز يتفوق على مشروبات الطاقة العادية ليس فقط لأنه يولد مستويات مماثلة لتلك الناتجة عن المشروبات الكربوهيدراتية، بل لإحتوائه على مواد سكرية بسيطة مفيدة أكثر للصحة. د . احمد المتعافي

أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2012/06/blog-post_614.html
المصدر © ثقف نفسك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More